[00:00.00] 作词 : 大壮/一博
[00:01.00] 作曲 : 一博/张池
[00:09.07]编曲：徐远行
[00:29.09] 
[00:31.30]上了年纪的男人
[00:35.55]不得不有的稳重
[00:39.71]可是谁又了解我
[00:42.26]有时天真的像个顽童
[00:46.71] 
[00:47.63]都怪时光匆匆
[00:51.45]让锋芒漏出指缝
[00:55.87]岁月它由不得你
[00:57.91]选择的未必是情有独钟
[01:02.32] 
[01:03.40]谁不是不甘平庸
[01:07.55]咒骂命运的耍弄
[01:11.41]汗流浃背的挡着寒冷
[01:14.15]害怕现实嘲讽
[01:16.07]觉得差一点就与众不同
[01:19.44] 
[01:19.63]谁能从始到终
[01:23.47]一直都给你最初一样的感动
[01:27.49]经历了患难几种
[01:29.63]聚散困在其中
[01:32.10]尝遍每种体会才叫人生
[01:35.66] 
[01:37.57]总有太多男人的痛难忍的痛
[01:42.43]难说的话放在心中
[01:45.73]矛盾的怕被人看穿
[01:48.45]又渴望谁懂
[01:50.07]坚强是刻意整理好的妆容
[01:53.13] 
[01:53.69]总有太多男人的痛难醒的梦
[01:58.39]难放下的握在手中
[02:01.78]偶尔难免脆弱的心
[02:04.45]被生活触碰
[02:06.17]偷偷醉过一场匆匆醒来
[02:09.42]和明天相逢
[02:12.18] 
[02:25.52]欲望它有恃无恐
[02:29.58]别太过度的使用
[02:33.64]男人就该活得从容
[02:36.15]世界风情万种
[02:38.00]一生坦荡别丢了你的初衷
[02:41.50]奔波在南北西东
[02:45.58]每个人都有差不多的苦衷
[02:49.58]扛在肩上的沉重
[02:51.51]让眼眶笑着哭红
[02:53.77]执着的背影一直走在风中
[02:57.19] 
[02:59.78]总有太多男人的痛难忍的痛
[03:04.42]难说的话放在心中
[03:07.68]矛盾的怕被人看穿
[03:10.34]又渴望谁懂
[03:11.96]坚强是刻意整理好的妆容
[03:15.08] 
[03:15.75]总有太多男人的痛难醒的梦
[03:20.39]难放下的握在手中
[03:23.81]偶尔难免脆弱的心
[03:26.36]被生活触碰
[03:28.12]偷偷醉过一场匆匆醒来
[03:31.50]和明天相逢
[03:34.86] 
[03:47.75]总有太多男人的痛难忍的痛
[03:52.42]难说的话放在心中
[03:55.69]矛盾的怕被人看穿
[03:58.42]又渴望谁懂
[03:59.93]坚强是刻意整理好的妆容
[04:03.38] 
[04:03.82]总有太多男人的痛难醒的梦
[04:08.41]难放下的握在手中
[04:11.78]偶尔难免脆弱的心
[04:14.34]被生活触碰
[04:15.98]偷偷醉过一场匆匆醒来
[04:21.42]和明天相逢
[04:30.42]制作人：徐远行
[04:32.42]吉他：张亮
[04:34.42]和声编写/和音：文魁
[04:36.42]录音师：丁晨泽
[04:38.42]混音师：王路遥
[04:40.42]母带工程师：王路遥
[04:41.42]录音棚：2496 Top Music Studio2
[04:22.42]监制：徐远行
[04:43.42]出品人：万宇
[04:44.42]发行：百纳娱乐

作词 : 大壮/一博
作曲 : 一博/张池
编曲：徐远行
 
上了年纪的男人
不得不有的稳重
可是谁又了解我
有时天真的像个顽童
 
都怪时光匆匆
让锋芒漏出指缝
岁月它由不得你
选择的未必是情有独钟
 
谁不是不甘平庸
咒骂命运的耍弄
汗流浃背的挡着寒冷
害怕现实嘲讽
觉得差一点就与众不同
 
谁能从始到终
一直都给你最初一样的感动
经历了患难几种
聚散困在其中
尝遍每种体会才叫人生
 
总有太多男人的痛难忍的痛
难说的话放在心中
矛盾的怕被人看穿
又渴望谁懂
坚强是刻意整理好的妆容
 
总有太多男人的痛难醒的梦
难放下的握在手中
偶尔难免脆弱的心
被生活触碰
偷偷醉过一场匆匆醒来
和明天相逢
 
欲望它有恃无恐
别太过度的使用
男人就该活得从容
世界风情万种
一生坦荡别丢了你的初衷
奔波在南北西东
每个人都有差不多的苦衷
扛在肩上的沉重
让眼眶笑着哭红
执着的背影一直走在风中
 
总有太多男人的痛难忍的痛
难说的话放在心中
矛盾的怕被人看穿
又渴望谁懂
坚强是刻意整理好的妆容
 
总有太多男人的痛难醒的梦
难放下的握在手中
偶尔难免脆弱的心
被生活触碰
偷偷醉过一场匆匆醒来
和明天相逢
 
总有太多男人的痛难忍的痛
难说的话放在心中
矛盾的怕被人看穿
又渴望谁懂
坚强是刻意整理好的妆容
 
总有太多男人的痛难醒的梦
难放下的握在手中
偶尔难免脆弱的心
被生活触碰
偷偷醉过一场匆匆醒来
和明天相逢
制作人：徐远行
吉他：张亮
和声编写/和音：文魁
录音师：丁晨泽
混音师：王路遥
母带工程师：王路遥
录音棚：2496 Top Music Studio2
监制：徐远行
出品人：万宇
发行：百纳娱乐