[00:00.000] 作词 : 白玛才旦
[00:01.000] 作曲 : 阿德•青梅才仁
[00:02.000] 编曲 : 玉树开周江才
[00:11.554]ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[00:22.673]
[00:23.888]མཐོ་སྒང་ནམ་མཁའ་སྔོ་ཞིང་བསངས།
[00:27.850]ཆུ་འཛིན་སྤྲིན་དཀར་ཡང་ཞིང་གཡོ།
[00:33.316]གཙང་གསུམ་འབྱུང་ཡུལ་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[00:42.010]གནས་འདིའི་ཆུ་མིག་དྭངས་ཤིང་གཙང་།
[00:46.836]ས་འདིའི་སྤང་ལྗོངས་ཡངས་ཤིང་ཆེ།
[00:51.946]ཨ། གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
[00:57.281]ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[01:05.288]
[01:18.220]ཇོ་བོ་སྒྱོགས་ཆེན་གདོང་ར་བརྗིད།
[01:24.157]རི་བོ་སྤ་ལ་སྟག་རྩེ་་མཛེས།
[01:29.218]གཙང་གསུམ་འབྱུང་ཡུལ་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[01:37.256]གནས་འདིའི་འདབ་ཆགས་ཀྱིས་གླུ་ལེན་ཤེས།
[01:42.662]ས་འདིའི་རི་དྭགས་ཀྱིས་བྲོ་འཁྲབ་ཤེས།
[01:48.050]ཨ།  གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
[01:53.380]ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[02:01.555]
[02:15.032]ཡུལ་ཤུལ་ཕྱུག་མོར་དམངས་སྲོལ་བཟང་།
[02:20.272]གེ་སར་གནའ་སྒྲུང་ཕུན་སུམ་ཚོགས།
[02:25.330]གཙང་གསུམ་འབྱུང་ཡུལ་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[02:33.340]གནས་འདིའི་ཨ་ཕས་གེ་སར་མཆོད།
[02:38.801]ས་འདི་འི་ཨ་མས་འབྲུག་མོར་བསྟོད།
[02:44.208]ཨ།  གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
[02:49.184]ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
[02:57.490]ཨ།  གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
[03:12.624]ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།

作词 : 白玛才旦
作曲 : 阿德•青梅才仁
编曲 : 玉树开周江才
ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
མཐོ་སྒང་ནམ་མཁའ་སྔོ་ཞིང་བསངས།
ཆུ་འཛིན་སྤྲིན་དཀར་ཡང་ཞིང་གཡོ།
གཙང་གསུམ་འབྱུང་ཡུལ་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
གནས་འདིའི་ཆུ་མིག་དྭངས་ཤིང་གཙང་།
ས་འདིའི་སྤང་ལྗོངས་ཡངས་ཤིང་ཆེ།
ཨ། གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
ཇོ་བོ་སྒྱོགས་ཆེན་གདོང་ར་བརྗིད།
རི་བོ་སྤ་ལ་སྟག་རྩེ་་མཛེས།
གཙང་གསུམ་འབྱུང་ཡུལ་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
གནས་འདིའི་འདབ་ཆགས་ཀྱིས་གླུ་ལེན་ཤེས།
ས་འདིའི་རི་དྭགས་ཀྱིས་བྲོ་འཁྲབ་ཤེས།
ཨ།  གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
ཡུལ་ཤུལ་ཕྱུག་མོར་དམངས་སྲོལ་བཟང་།
གེ་སར་གནའ་སྒྲུང་ཕུན་སུམ་ཚོགས།
གཙང་གསུམ་འབྱུང་ཡུལ་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
གནས་འདིའི་ཨ་ཕས་གེ་སར་མཆོད།
ས་འདི་འི་ཨ་མས་འབྲུག་མོར་བསྟོད།
ཨ།  གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།
ཨ།  གནས་འདི་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།
ས་འདི་ནས་ངས་ཁྱེད་སྒུག་བསྡད་ཡོད།