[00:00.00] 作词 : 民间
[00:01.00] 作曲 : 杨毛卓玛修改
[00:04.28]གངས་དཀར་པོ་མཆོད་རྟེན་བཞེངས་སྲོལ་ཡག
[00:15.54]ཆུ་གཙང་མོ་མཆོད་པ་བཤམས་སྲོལ་ཡག
[00:26.54]ནང་འགྲོ་དྲུག་སྐྱིད་པའི་རྟེན་འབྲེལ་རེད།
[00:51.34]ངས་འདིར་ཚོགས་གྲལ་ལ་གླུ་ཞིག་ལེན།
[01:13.82]ཕ་ཨ་ཁུ་རྣམ་པ་བཞུགས་སྲོལ་ཡག
[01:36.19]ཡང་སྤུན་དང་ན་ཟླ་རྩེད་སྲོལ་ཡག
[01:57.44]ནང་ཁྲོམ་པ་སྐྱིད་པའི་རྟེན་འབྲེལ་རེད།
[02:30.94]今天是个吉祥
[02:49.03]美好的良辰吉日，
[03:03.49]我用自己的心灵尽情歌唱，
[03:25.54]把最美的歌儿
[03:47.33]献给雪域大地，
[04:08.53]祝六道众人
[04:30.40]吉祥如意！

作词 : 民间
作曲 : 杨毛卓玛修改
གངས་དཀར་པོ་མཆོད་རྟེན་བཞེངས་སྲོལ་ཡག
ཆུ་གཙང་མོ་མཆོད་པ་བཤམས་སྲོལ་ཡག
ནང་འགྲོ་དྲུག་སྐྱིད་པའི་རྟེན་འབྲེལ་རེད།
ངས་འདིར་ཚོགས་གྲལ་ལ་གླུ་ཞིག་ལེན།
ཕ་ཨ་ཁུ་རྣམ་པ་བཞུགས་སྲོལ་ཡག
ཡང་སྤུན་དང་ན་ཟླ་རྩེད་སྲོལ་ཡག
ནང་ཁྲོམ་པ་སྐྱིད་པའི་རྟེན་འབྲེལ་རེད།
今天是个吉祥
美好的良辰吉日，
我用自己的心灵尽情歌唱，
把最美的歌儿
献给雪域大地，
祝六道众人
吉祥如意！