[00:10.91]「互」と書いて読み方はカタミ　わかったありがたみ
[00:15.47]俺たちに必要なのは　哀れみじゃない　光、明かり、力
[00:20.99]踏み出そう　互い　讃えあって
[00:23.07]苦しいときには　支えあって
[00:25.58]痛み知って　分かちあって
[00:28.16]力に変えて　繋いでくんだ
[00:30.66]東北 stand up!　quake survivors
[00:35.81]東北ガンバ　head up　everybody get up!
[00:41.42]まぶた閉じても消えぬ光景　できるなら戻りたい　
[00:45.86]届かぬ思い　せめて１つ叶うのなら　もう一度 hold me tight
[00:51.13]想像越えた　力任せが　壊し奪った全て　急に目つきを変えて　
[00:57.29]つぎつぎ飲み込む街や畑　残したのはショックだけ？
[01:01.21]俺たちは内陸部　だから違うか　3日後　テレビつけて驚いた　
[01:06.61]そのくらい被害は場所で違う　が気持ちは同じ　再生願う
[01:11.64]目指すリビルド　一緒に行こう　皆のサポートに触れてFight
[01:16.82]夜が辛くても　朝日はカイロ　胸に抱きしめる　小さなSmileを
[01:22.02]家族を守る母親の愛　無い道切り開く　男のPRIDE
[01:26.98]雪解け間近　俺たちの価値は溶けず残して　予想復してく
[01:32.37]泥がたまって　全て流してようやく見える　無くしたもの
[01:37.22]拾い集めて繋ぐ　奇跡起こす為に　誰かが託したもの
[01:42.37]踏み出そう　互い　讃えあって
[01:44.86]苦しいときには　支えあって
[01:47.23]痛み知って　分かちあって
[01:49.88]力に変えて　繋いでくんだ
[01:52.50]東北 stand up!　quake survivors
[01:57.51]東北ガンバ　head up　everybody get up!
[02:12.88]いつもと違う輝き　明かりが消えた頭上　光る星
[02:17.82]何かが欠けた胸の内のよう　半分以上抉られた月　
[02:23.05]何も見えない闇が追い打ち　かけたよう　突き刺す寒さ増し
[02:27.99]どうか隣　疲れ果て寝てる　子供達は　そっとしておいて欲しい　
[02:32.98]余震が来る　頼りはラジオ情報　毛布くるまり暖とる　非常食　
[02:38.53]食べつつ考えるこれから　何をしよう　見つからないなら　
[02:43.32]まずはどうでもいい生き延びよう　できることから少しずつ手貸そう
[02:48.39]焦せハート　そしたら見えてくる自然と　今君が為すべき事
[02:53.67]ローソクに灯す明かりすがって　これ以上の悲劇訪れないって
[02:58.87]不安に傘さし　雨よけりゃいずれ　見えてくるはずさ次の一手
[03:04.01]自然は大きい　自然は大きい　だけど俺たち視線　遥か先
[03:09.00]人は決して　人は決して　無力じゃないぜ　逞しい
[03:14.18]続けよう　互い　高めあって
[03:16.64]苦しいときには　話あって
[03:19.23]痛み知って　ふざけあって
[03:21.76]力変えて　繋いでくんだ
[03:24.29]東北 stand up!　quake survivors
[03:29.45]東北ガンバ　head up　everybody get up!
[04:01.22]これから更にタフな状況は続く
[04:03.65]全国　世界中　祈りと寄付
[04:06.34]若い力は身体を　遠くからは物資を
[04:09.11]被災地は辛抱　見事復興どころか
[04:12.28]新生する瞬間　共に見届けようぜ
[04:15.65]宮城 stand up　福島 stand up
[04:20.53]岩手 stand up　青森 stand up
[04:25.61]千葉 stand up　茨城 stand up
[04:30.66]日本ガンバ　Pray for one

「互」と書いて読み方はカタミ　わかったありがたみ
俺たちに必要なのは　哀れみじゃない　光、明かり、力
踏み出そう　互い　讃えあって
苦しいときには　支えあって
痛み知って　分かちあって
力に変えて　繋いでくんだ
東北 stand up!　quake survivors
東北ガンバ　head up　everybody get up!
まぶた閉じても消えぬ光景　できるなら戻りたい　
届かぬ思い　せめて１つ叶うのなら　もう一度 hold me tight
想像越えた　力任せが　壊し奪った全て　急に目つきを変えて　
つぎつぎ飲み込む街や畑　残したのはショックだけ？
俺たちは内陸部　だから違うか　3日後　テレビつけて驚いた　
そのくらい被害は場所で違う　が気持ちは同じ　再生願う
目指すリビルド　一緒に行こう　皆のサポートに触れてFight
夜が辛くても　朝日はカイロ　胸に抱きしめる　小さなSmileを
家族を守る母親の愛　無い道切り開く　男のPRIDE
雪解け間近　俺たちの価値は溶けず残して　予想復してく
泥がたまって　全て流してようやく見える　無くしたもの
拾い集めて繋ぐ　奇跡起こす為に　誰かが託したもの
踏み出そう　互い　讃えあって
苦しいときには　支えあって
痛み知って　分かちあって
力に変えて　繋いでくんだ
東北 stand up!　quake survivors
東北ガンバ　head up　everybody get up!
いつもと違う輝き　明かりが消えた頭上　光る星
何かが欠けた胸の内のよう　半分以上抉られた月　
何も見えない闇が追い打ち　かけたよう　突き刺す寒さ増し
どうか隣　疲れ果て寝てる　子供達は　そっとしておいて欲しい　
余震が来る　頼りはラジオ情報　毛布くるまり暖とる　非常食　
食べつつ考えるこれから　何をしよう　見つからないなら　
まずはどうでもいい生き延びよう　できることから少しずつ手貸そう
焦せハート　そしたら見えてくる自然と　今君が為すべき事
ローソクに灯す明かりすがって　これ以上の悲劇訪れないって
不安に傘さし　雨よけりゃいずれ　見えてくるはずさ次の一手
自然は大きい　自然は大きい　だけど俺たち視線　遥か先
人は決して　人は決して　無力じゃないぜ　逞しい
続けよう　互い　高めあって
苦しいときには　話あって
痛み知って　ふざけあって
力変えて　繋いでくんだ
東北 stand up!　quake survivors
東北ガンバ　head up　everybody get up!
これから更にタフな状況は続く
全国　世界中　祈りと寄付
若い力は身体を　遠くからは物資を
被災地は辛抱　見事復興どころか
新生する瞬間　共に見届けようぜ
宮城 stand up　福島 stand up
岩手 stand up　青森 stand up
千葉 stand up　茨城 stand up
日本ガンバ　Pray for one