[00:00.000] 作词 : 尕尔东/戈桑玛
[00:01.000] 作曲 : 尕尔东/戈桑玛
[00:02.000] 编曲 : 尕尔东/格桑嘉措
[00:11.185]制作：马尔康大马帮
[00:29.228]སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
[00:33.989]ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་ན་ཡོད།
[00:38.940]འཇིག་རྟེན་གྱི་ཕ་རོལ་དུ
[00:43.606]འགྲོ་འདོད་འེ་ཡོད།
[00:48.494]སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
[00:53.332]ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་ན་ཡོད།
[00:58.065]ཕ་ཡུལ་གྱི་རྩྭ་ཐང་དུ
[01:02.858]འཚོ་འདོད་འེ་ཡོད།
[01:07.728]འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
[01:13.670]ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
[01:18.469]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[01:22.113]ང་རང་ཡིན།
[01:26.895]འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
[01:32.729]ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
[01:37.637]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[01:41.297]ང་རང་ཡིན།
[02:05.330]སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
[02:10.148]ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་ཡོད།
[02:14.901]འཇིག་རྟེན་གྱི་ཕ་རོལ་དུ
[02:19.511]འགྲོ་འདོད་འེ་ཡོད།
[02:24.480]སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
[02:29.319]ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་ཡོད།
[02:33.985]ཕ་ཡུལ་གྱི་རྩྭ་ཐང་དུ
[02:38.958]འཚོ་འདོད་འེ་ཡོད།
[02:43.693]འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
[02:49.734]ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
[02:54.539]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[02:58.145]ང་རང་ཡིན།
[03:02.965]འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
[03:08.953]ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
[03:13.738]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[03:18.529]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[03:22.109]འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
[03:28.122]ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
[03:32.862]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[03:37.674]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[03:41.313]འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
[03:47.310]ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
[03:52.028]ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
[03:55.701]ང་རང་ཡིན།
[04:00.571]ང་རང་ཡིན།

作词 : 尕尔东/戈桑玛
作曲 : 尕尔东/戈桑玛
编曲 : 尕尔东/格桑嘉措
制作：马尔康大马帮
སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་ན་ཡོད།
འཇིག་རྟེན་གྱི་ཕ་རོལ་དུ
འགྲོ་འདོད་འེ་ཡོད།
སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་ན་ཡོད།
ཕ་ཡུལ་གྱི་རྩྭ་ཐང་དུ
འཚོ་འདོད་འེ་ཡོད།
འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
ང་རང་ཡིན།
འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
ང་རང་ཡིན།
སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་ཡོད།
འཇིག་རྟེན་གྱི་ཕ་རོལ་དུ
འགྲོ་འདོད་འེ་ཡོད།
སྙིང་ཉེ་བའི་མི།
ཁྱེད་རང་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་ཡོད།
ཕ་ཡུལ་གྱི་རྩྭ་ཐང་དུ
འཚོ་འདོད་འེ་ཡོད།
འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
ང་རང་ཡིན།
འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
འཚོ་བ་ནི་འདི་ལྟར་རོལ་ན་འདི་ལྟར་ཡིན།
ག་ལྟར་རོལ་ན་ག་ལྟར་ཡིན།
ཁྱེད་དང་འཕྲད་རྗེས།
ང་རང་ཡིན།
ང་རང་ཡིན།