[00:00.00] 作词 : Thirteenth/杨一韬/昂旺斑鸠/Daavaa
[00:01.00] 作曲 : AntChannel_陈超/Daavaa
[00:02.00] 编曲 : AntChannel_陈超/杨一韬
[00:03.00] 制作人 : AntChannel_陈超
[00:17.86]我在喧闹的城市里放牧梦想
[00:21.57]闪烁的霓虹却不及我有锋芒
[00:25.16]我走在对的方向 自信的状态像有点醉氧
[00:29.28]周围暗箭难防 让自卑都缺氧
[00:32.94]
[00:33.13]我的特别让你感觉强烈
[00:36.86]被禁锢的思想早该停歇
[00:40.67]
[00:40.90]代表高原反应来到 快拉起红色警报
[00:44.89]阁下呼吸系统祷告 思维已掀起风暴
[00:48.83]
[00:49.05]聆听我 心事的 隆达在飘摇
[00:52.56]创造力 是天赋 入侵我细胞
[00:56.15]灵感过盛 不用刻意的技巧
[01:00.13]就像来自 故乡的无数歌谣
[01:03.67]
[01:03.89]（采样）
[01:04.14]ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[01:07.73]རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
[01:11.83]ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
[01:18.42]
[01:18.72]（视频采样）
[01:21.58]阿啧 洋气的很嘛
[01:23.38]阿姐嘛自信放光芒
[01:24.90]阿姐嘛喜马拉雅的女王
[01:27.18]阿姐嘛为你保驾护航
[01:29.93]给嘿嘿！yiha
[01:31.93]来包麻辣牛肉干
[01:34.68]唐老鸭吹喇叭
[01:36.51]Papapapapa
[01:38.47]
[01:38.75]我的特别让你感觉强烈
[01:42.76]被禁锢的思想早该停歇
[01:46.50]
[01:46.70]代表高原反应来到 快拉起红色警报
[01:50.77]阁下呼吸系统祷告 思维已掀起风暴
[01:54.42]
[01:54.65]（采样）
[01:54.86]ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[01:57.81]རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
[02:03.75]ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
[02:09.18]
[02:09.38]གཞས་འདི་ནི་ངས་ཁྱེད་ལ་ཕུལ་བའི་བརྩེ་བའི་ལེགས་སྐྱེས་ཡིན།
[02:11.57]ལས་དབང་གི་མཐུན་པའི་བརྩེ་བའི་བརྩེ་བ་ཡིན།
[02:13.49]རི་ལུང་ཀུན་ཏུ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས།
[02:15.38]ཡང་བསྐྱར་ངའི་རྨི་ལམ་ནང་འཕྲད་པའི་དུས།
[02:18.30]Wait a minute མི་ཚེ་ཡི་དོན་སྙིང་དང་རིན་ཐང་ཁྱད་པར་ཆེ་རུང་།
[02:21.26]ལམ་རིང་བོར་དྲག་ཆར་ཧ་ཅང་ཆེ་རུང་།
[02:23.10]དཀར་ནག་དབྱེ་བ་འབྱེད་དུས།དོགས་ཟོན་རྒྱུན་འཁྱོངས།
[02:24.54]གསལ་བོ་མཐོང་མི་ཐུབ་དུས།མདུན་ན་མེ་ལོང་།
[02:24.89] 0
[02:27.16]聆听我 心事的 隆达在飘摇
[02:31.31]创造力 是天赋 入侵我细胞
[02:35.07]灵感过盛 不用刻意的技巧
[02:38.80]就像来自 故乡的无数歌谣
[02:42.64]0
[02:42.89]（采样）
[02:43.07]ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[02:46.43]རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
[02:52.17]ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
[02:57.96]ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[03:01.90]རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
[03:07.69]ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
[03:29.91] 采样 : 久巴-香呀热罗
[03:30.29] 演唱 : 昂旺斑鸠
[03:30.67] 和声 : 666@A.C.Grand
[03:31.06] 合声设计 : 666@A.C.Grand
[03:31.44] 吉他 : 666@A.C.Grand
[03:31.83] 录音棚 : A.C.Grand
[03:32.21] 录音工程师 : 吴佳敏@A.C.Grand
[03:32.59] 混音工程师 : YOZZEE@A.C.Grand
[03:32.98] 母带工程师 : YOZZEE@A.C.Grand
[03:33.36] 监制 : AntChannel_陈超
[03:33.75] 统筹 : 台风@A.C.Grand
[03:34.13] 封面 : 米狗
[03:34.51] 说唱词曲：9TEEN4EVER

作词 : Thirteenth/杨一韬/昂旺斑鸠/Daavaa
作曲 : AntChannel_陈超/Daavaa
编曲 : AntChannel_陈超/杨一韬
制作人 : AntChannel_陈超
我在喧闹的城市里放牧梦想
闪烁的霓虹却不及我有锋芒
我走在对的方向 自信的状态像有点醉氧
周围暗箭难防 让自卑都缺氧
我的特别让你感觉强烈
被禁锢的思想早该停歇
代表高原反应来到 快拉起红色警报
阁下呼吸系统祷告 思维已掀起风暴
聆听我 心事的 隆达在飘摇
创造力 是天赋 入侵我细胞
灵感过盛 不用刻意的技巧
就像来自 故乡的无数歌谣
（采样）
ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
（视频采样）
阿啧 洋气的很嘛
阿姐嘛自信放光芒
阿姐嘛喜马拉雅的女王
阿姐嘛为你保驾护航
给嘿嘿！yiha
来包麻辣牛肉干
唐老鸭吹喇叭
Papapapapa
我的特别让你感觉强烈
被禁锢的思想早该停歇
代表高原反应来到 快拉起红色警报
阁下呼吸系统祷告 思维已掀起风暴
（采样）
ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
གཞས་འདི་ནི་ངས་ཁྱེད་ལ་ཕུལ་བའི་བརྩེ་བའི་ལེགས་སྐྱེས་ཡིན།
ལས་དབང་གི་མཐུན་པའི་བརྩེ་བའི་བརྩེ་བ་ཡིན།
རི་ལུང་ཀུན་ཏུ་མེ་ཏོག་བཞད་པའི་དུས།
ཡང་བསྐྱར་ངའི་རྨི་ལམ་ནང་འཕྲད་པའི་དུས།
Wait a minute མི་ཚེ་ཡི་དོན་སྙིང་དང་རིན་ཐང་ཁྱད་པར་ཆེ་རུང་།
ལམ་རིང་བོར་དྲག་ཆར་ཧ་ཅང་ཆེ་རུང་།
དཀར་ནག་དབྱེ་བ་འབྱེད་དུས།དོགས་ཟོན་རྒྱུན་འཁྱོངས།
གསལ་བོ་མཐོང་མི་ཐུབ་དུས།མདུན་ན་མེ་ལོང་།
0
聆听我 心事的 隆达在飘摇
创造力 是天赋 入侵我细胞
灵感过盛 不用刻意的技巧
就像来自 故乡的无数歌谣
0
（采样）
ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
ཡེ། ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
རྫ་སྐེད་རི་སྐེད་ནགས་ཀྱིས་བཟུང་།
ནགས་རྒྱ་རྫོང་སྟག་གི་ཕ་ས་རེད།
采样 : 久巴-香呀热罗
演唱 : 昂旺斑鸠
和声 : 666@A.C.Grand
合声设计 : 666@A.C.Grand
吉他 : 666@A.C.Grand
录音棚 : A.C.Grand
录音工程师 : 吴佳敏@A.C.Grand
混音工程师 : YOZZEE@A.C.Grand
母带工程师 : YOZZEE@A.C.Grand
监制 : AntChannel_陈超
统筹 : 台风@A.C.Grand
封面 : 米狗
说唱词曲：9TEEN4EVER