[00:00.00] 作词 : 立秋
[00:00.15] 作曲 : 立秋
[00:00.30]おんがく：立秋 おうた：ちょこ いらすと：hard
[00:02.280]プナイプナイを知ってるかな？
[00:05.080]はじめよう　楽しいプナイプナイたいそう
[00:09.490]せーのっ
[00:11.330]うーっ
[00:11.530]٩( 'o' )۶プナイプナイ～っ！
[00:13.830]うー はいはいはいはいはいはいプナイプナイ！×４
[00:29.050]～♪♪♪～
[00:30.650]プナイプナイを知ってるかな？
[00:33.120]まるくてあまくておおきいの
[00:37.180]みずいろころころおおきなおめめに
[00:40.930]ほわほわしてたら食べられちゃうぞ！
[00:45.270]ん？あそこにいるのは？　プナイプナイ～っ！
[00:47.850]あさはやくから おひるすぎまで
[00:51.390]のらりくらいと徘徊(プナイプナーイ)
[00:55.080]死者も惑わす碧眼の先
[00:58.490]淀（よど）み見（まみ）える神秘の(プナイプナーイ)
[01:01.929]右斜めに両手をぽこぽこ
[01:03.880]かざしてのばしてにぎにぎ(ぽんぽん)
[01:05.828]膝に手を当てお皿をぐりぐり
[01:06.828]まわしてすましてさわやか(ぽんぽん)
[01:09.248]上を上を見上げて見つめて
[01:11.019]飛びそうで飛ばない地上の(ぽんぽん)
[01:12.790]八重歯にっこり写して隠して
[01:14.638]ぴぴぴのスマートいちにの(やー！)
[01:16.150]前後ろにくねくねぐねぐね
[01:17.840]お空がふらふら夢見て（ばんばん）
[01:19.819]右に左にからだをぐるぐる
[01:21.748]メリーゴーランド回れ（ばんばん）
[01:23.510]うーなんだなんだかなんなんだ
[01:25.400]回って回って永遠（ばんばん）
[01:26.920]回って回ってタテヨコナナメに
[01:28.718]ぐるぐるふるふるプナイプナイ～
[01:30.468]プナイプナイを覚えたかな？
[01:33.560]１日１回でカラダ引き締まる
[01:37.670]今日より素敵なまた明日
[01:40.659]はじめよう　楽しいプナイプナイたいそう　せーのっ
[01:43.659]うーっ　٩( 'o' )۶プナイプナイ～っ！
[01:51.078]もう一回、はいはいはいはいはいはいプナイプナイ！×４
[02:06.438]紀元前7000年前
[02:10.119]世界は、プナイプナイの闇に包まれていた
[02:11.239]人類と得体の知れない青色との戦い
[02:13.889]攻撃はすべてプニプニの名のもとに無効化されてしまう
[02:17.759]この世のものとは思えない
[02:19.789]素早い影の動き
[02:21.389]それに翻弄される人類最強の戦士、照山
[02:24.269]私たち人間に未来はあるのか
[02:27.489]それともこのままくじいてしまうのか
[02:29.909]希望も取りて、挑む、誤解、そして倒せ、プナイプナイ～っ！
[02:34.910]それから、長い月日がたち
[02:37.589]紀元前6000年前に差し加えたある日のこと、国々の経年劣化により
[02:43.379]ブナイブナイは南極のピラミッドの中で深い眠りについた
[02:46.500]そして西暦２０１７年ひとりの少女に再び封印が解かれたの
[02:54.110]ほら！駄目でしょう、ブナイブナイ
[02:55.179]左斜め48度にまとめて伸ばして右から
[02:58.410]右手首と肘もとみたいし力をにゅんにゅんにゅんやり
[03:02.019]心気持ちを抑えて気合もまぬまぬまくうって
[03:05.530]精神統一（何々消失）この部分聞き取れない(;° ロ°)
[03:09.280]（この部分、聞き取れない~(;° ロ°) ）＊ｎ
[03:23.729]プナイプナイ、また会えたね
[03:26.569]昨日よりあの日よりもっと好きになる
[03:30.500]一番素敵なまた明日
[03:33.739]始めよう楽しいプナイプナイ体操
[03:37.989]せーのっ！えーっ、プナイプナイ！

作词 : 立秋
作曲 : 立秋
おんがく：立秋 おうた：ちょこ いらすと：hard
プナイプナイを知ってるかな？
はじめよう　楽しいプナイプナイたいそう
せーのっ
うーっ
٩( 'o' )۶プナイプナイ～っ！
うー はいはいはいはいはいはいプナイプナイ！×４
～♪♪♪～
プナイプナイを知ってるかな？
まるくてあまくておおきいの
みずいろころころおおきなおめめに
ほわほわしてたら食べられちゃうぞ！
ん？あそこにいるのは？　プナイプナイ～っ！
あさはやくから おひるすぎまで
のらりくらいと徘徊(プナイプナーイ)
死者も惑わす碧眼の先
淀（よど）み見（まみ）える神秘の(プナイプナーイ)
右斜めに両手をぽこぽこ
かざしてのばしてにぎにぎ(ぽんぽん)
膝に手を当てお皿をぐりぐり
まわしてすましてさわやか(ぽんぽん)
上を上を見上げて見つめて
飛びそうで飛ばない地上の(ぽんぽん)
八重歯にっこり写して隠して
ぴぴぴのスマートいちにの(やー！)
前後ろにくねくねぐねぐね
お空がふらふら夢見て（ばんばん）
右に左にからだをぐるぐる
メリーゴーランド回れ（ばんばん）
うーなんだなんだかなんなんだ
回って回って永遠（ばんばん）
回って回ってタテヨコナナメに
ぐるぐるふるふるプナイプナイ～
プナイプナイを覚えたかな？
１日１回でカラダ引き締まる
今日より素敵なまた明日
はじめよう　楽しいプナイプナイたいそう　せーのっ
うーっ　٩( 'o' )۶プナイプナイ～っ！
もう一回、はいはいはいはいはいはいプナイプナイ！×４
紀元前7000年前
世界は、プナイプナイの闇に包まれていた
人類と得体の知れない青色との戦い
攻撃はすべてプニプニの名のもとに無効化されてしまう
この世のものとは思えない
素早い影の動き
それに翻弄される人類最強の戦士、照山
私たち人間に未来はあるのか
それともこのままくじいてしまうのか
希望も取りて、挑む、誤解、そして倒せ、プナイプナイ～っ！
それから、長い月日がたち
紀元前6000年前に差し加えたある日のこと、国々の経年劣化により
ブナイブナイは南極のピラミッドの中で深い眠りについた
そして西暦２０１７年ひとりの少女に再び封印が解かれたの
ほら！駄目でしょう、ブナイブナイ
左斜め48度にまとめて伸ばして右から
右手首と肘もとみたいし力をにゅんにゅんにゅんやり
心気持ちを抑えて気合もまぬまぬまくうって
精神統一（何々消失）この部分聞き取れない(;° ロ°)
（この部分、聞き取れない~(;° ロ°) ）＊ｎ
プナイプナイ、また会えたね
昨日よりあの日よりもっと好きになる
一番素敵なまた明日
始めよう楽しいプナイプナイ体操
せーのっ！えーっ、プナイプナイ！